fbpx

Dlaczego jedni żyją pełnią życia i są pozytywni, a innych dotykają problemy? – 3 kroki do zmiany życia na lepsze

Często spotykam na swojej drodze ludzi, którzy negatywnie na mnie wpływają lub próbują dawać mi lekcje albo pouczenia, a sami niewiele w danym temacie wiedzą, uzurpując sobie jednocześnie prawo do oceny innych.

Wpływ takich działań jest na człowieka bardzo szkodliwy,
bo często w sytuacji, kiedy rzeczywiście komuś się coś nie uda (czytaj mnie),
a taka osoba jest w pobliżu ciebie, to, zamiast wesprzeć cię w trudnej sytuacji — jest w stanie powiedzieć — a nie mówiłem (tylko po to, żeby wzmocnić swoje ego)

I tu dochodzę do momentu, w którym znalazłem na to rozwiązanie,
ale trzeba tę sprawę podzielić najpierw na dwie części.

W życiu codziennym otaczają nas różne zdarzenia.

Podzielmy je na dwa typy:

  • na takie, na które nie mamy wpływu
    oraz
  • na takie, na które mamy wpływ

Jeżeli w życiu codziennym bez refleksji będziemy koncentrować się na rzeczach i tematach,
na które nie mamy wpływu, nasze działania będą prowadziły do stresu i wypalenia.

Załóżmy, że spotykasz się z osobami, które są negatywnie nastawione do świata i non stop narzekają i koncentrują całą swoją uwagę na problemach,
przeszłości — której nie zmienią
i katastrofach — bo wywołują emocje.

W trakcie przebywania z taką osobą, sam zostajesz wprowadzany w tematy,
na które nie masz wpływu, mimo dobrych chęci nie jesteś w stanie zmienić nic w tej sytuacji.
Musisz jednak pamiętać, że każdy ma prawo do swoich poglądów,
jeżeli one są nawet negatywne, a ty nie masz na to wpływu.
W tej sytuacji dobrze jest przerwać tego typu dyskusję lub starać się zmieniać temat na pozytywny i szukać w całej tej sytuacji pozytywnych aspektów,
bo tylko tyle możesz zrobić.

Jeżeli takie działanie nie przynosi efektu, z biegiem czasu dobrze jest się odizolować od tego typu ludzi i tematów, tak, żeby ich nie krzywdzić.
Często tacy ludzie nawet nie mają świadomości, że swoim zachowaniem kogoś również krzywdzą.

Jeżeli skupimy się na drugiej części, tej, na którą mamy wpływ,
ale z jakichś powodów,
nie będziemy jej realizować,
to również w naszej świadomości zagości poczucie przemijania i braku kontroli.

A dłuższe utrzymanie tej sytuacji prowadzi do poczucia bezradności oraz depresji.

Jak rozwiązać te sytuacje?

Jeżeli działasz w obszarze, na który ty nie masz wpływu — to postaraj się ten temat odpuścić i po prostu przyjąć to do świadomości, że tak musi być i nic z tym nie rób, zaakceptuję tę sytuację.

Ogarnie Cię wtedy spokój.

Jeżeli przed tobą są rzeczy, na które masz wpływ,
to wybierz z nich tylko jedną jedyną,

może być nawet mała na początek i zacznij ją realizować.

Będziesz miał natychmiastowy rezultat.

Odczujesz wtedy satysfakcję z tego powodu.

Im częściej będziesz skupiał się na tematach,
na które masz wpływ i będziesz je realizował,

tym szybciej osiągniesz poczucie szczęścia,
które z kolei będzie Cię motywowało do kolejnych działań.

Żeby ten stan osiągać częściej, są do tego kolejne trzy rzeczy,
które to umożliwią,
a które są zawarte w chińskim przysłowiu:

“Z odwagą zmieniaj rzeczy, na które masz wpływ.
Z pokorą akceptuj rzeczy, na które nie masz wpływu.
Z mądrością naucz się odróżniać jedne od drugich.”

 

Kierując się tymi trzema elementami, możesz zmienić swoje życie na lepsze!

Powodzenia

Piotr Sygut

 

 

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o